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文/李思儀醫師
最近
常被問到
醫師，我現在有什麼不可以吃?
或是
醫師，我現在應該要吃什麼?
我想
這應該是很多人的共同的疑問
所以
特別在此與大家分享
在中醫診治期間
「飲食教戰守則！」
一、皮膚疾患：異位性皮炎/濕疹/蕁麻疹/痤瘡
1、喝溫熱開水、遠離冰品
2、油炸類少碰
3、少食餅乾、巧克力、奶製品
4、小心發物：筍子、花生米、豬頭肉（豬頭皮、豬耳朵、豬舌頭）、公雞肉、鴨鵝肉、無鱗魚（泥
鰍、鱔魚、鰻魚、白帶魚）、芒果等。
5、帶殼海鮮(以過敏性皮炎與蕁麻疹尤其要忌口)
6、肺主皮毛、肺與大腸相表裏，所以腸胃的照顧，就顯得格外重要，盡量讓自己有每天排便的習慣。
有此困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，畫圓周的方式，
由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後可以做此運動各十分鐘，能有效幫助腸胃蠕動。
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