- Aug 07 Fri 2009 11:55
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健康擁有好氣色(Dr.Lee的小秘訣)
- Aug 05 Wed 2009 21:31
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漫談「杏斑癬」與「桃花癬」
作者﹕李思儀醫師
一日清曉，寶釵春困已醒，搴帷下榻，微覺輕寒，啟戶視之，見園中土潤苔青，原來五更時落了幾點微雨。於是喚起湘雲等人來，一面梳洗，湘雲因說兩腮作癢，恐又犯了杏斑癬，因問寶釵要些薔薇硝來。寶釵道：「前兒剩的都給了妹子。」因說：「顰兒配了許多，我正要和他要些，因今年竟沒發癢，就忘了。」因命鶯兒去取些來。
在《紅樓夢》第五十九回中描述：「湘雲兩腮作癢，恐又犯了“杏斑癬”，因向寶釵要些薔薇硝來。恰巧寶釵用完了，便命鶯兒找黛玉要了一包給湘雲。」
其實，大觀園中的幾個年輕女子，如寶釵、湘雲、琴妹妹、黛玉、芳官、彩雲等都曾犯杏斑癬。也許在生活週遭便有親友在春天時也曾抱怨面頰發癢而起丘疹，搔抓之後輕度脫屑，日曬或遇熱後症狀更為加重。
何謂「杏斑癬」?
- Jul 09 Thu 2009 23:37
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夏日斑如何治療
夏日斑如何治療
文/李思儀醫師
夏日斑又名雀斑，因為常在日曬後加重，它的形成與遺傳、體質有一定的關係。本病始發於學齡前兒童，少數至青春期發病，女多於男，多伴有家族病史。
發生部位常在臉部、頸部、及手背有黃褐色或暗褐色的斑點，通常以鼻子與顴骨為多，經日光照射，會迅速形成黑色素。以中醫觀點來看，認為造成雀斑原因有兩種，一是因「腎水不榮於面，火滯結而為斑。」另一則是「內火鬱於孫絡之血分，加之風邪外侵」而造成，所以在治法上宜著重滋陰補腎與活血袪風為主。
故臨床辨症上須分清楚是腎陰虛造成，或是火鬱孫絡，風邪外搏所致。若屬腎陰虛在治療上可選用六味地黃丸加減，而食療上可於夏季時可多食用蓮藕燉排骨湯。
- Jul 09 Thu 2009 23:36
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春香‧夏月‧秋霜‧冬藏
- Jul 09 Thu 2009 23:32
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信心是病治的要件
- Jul 09 Thu 2009 23:30
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我的眼睛好乾！─中醫怎麼看「乾眼症」
國家網路醫院
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=19496&category=中醫天地
文/李思儀醫師
乾眼症，顧名思義即是眼睛乾澀不舒，甚或刺痛，有些患者甚至必須依賴人工淚液，方能紓緩眼睛的不適。臨床上多見於長期配戴隱形眼鏡和久處冷氣房的上班族，但是也有些懷孕婦女亦會感到眼睛乾澀不舒，因為肝開竅於目，肝血虛則會影響眼睛的潤澤程度，血主滋潤也，通常也可以觀察身體肌膚，若容易乾燥不澤，在治療上就必須從滋陰養血著手。
久處冷氣房的朋友，因為環境的溼度是相對較乾的，若是本身又屬於長期熬夜、需用眼力者，眼睛乾澀的狀況當然會更嚴重，建議盡量能在夜晚11點前休息，讓肝膽經能休養生息，才能滋養五臟與美麗的明眸。另外，可多按摩鼻樑骨與眼內眥上方間的精明穴、眉頭的攢竹穴、眼尾的瞳子髎穴和眼眶骨下瞳子直下的承泣穴，都能加強眼部的氣血循環，改善眼部乾澀的狀況。
- Jul 08 Wed 2009 21:31
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改善乾眼症：早睡＋按穴＋茶飲
台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/06/02
乾眼症患者日常生活保健有何須注意？中醫師李思儀表示，建議患者應儘量在夜晚11點前休息，讓肝膽經能休養生息，才能滋養五臟與美麗的明眸。另外，可多按摩鼻樑骨與眼內眥上方間的睛明穴、眉頭的攢竹穴、眼尾的瞳子骨翏穴和眼眶骨下瞳子直下的承泣穴，都能加強眼部的氣血循環，改善眼部乾澀的狀況。
李醫師表示，可配合簡易按摩操幫助緩解不適症狀。做法為拇指背擦內外眼角各九次，再於鼻兩側按摩七次。接著兩手搓到極熱，用熱手在面部摩擦，不論次數多少；可以讓眼部及臉部明亮光澤。同時，可再於兩手合谷穴交替按壓各十次，可於日常時常按摩此穴，可以幫助眼睛的氣血循環。提供適合容易眼睛酸澀兼疲倦者，幫助改善眼睛乾澀，建議的茶飲方保健供參考：
潤澤明眸茶：
- Jul 08 Wed 2009 21:29
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端午節保健：輕鬆解決消化不良
大紀元新聞網5/28/2009 10:52:46 AM
作者﹕李思儀醫師
端午佳節除了看划龍舟、玩立蛋、還有好吃的粽子，但是粽子可是不能食太多，千萬不要三餐都吃粽子，否則很容易腸胃脹氣、噯氣不舒、甚則嘔吐胃痛。
因為粽子的主要原料便是糯米，糯米性味甘溫，能補脾肺虛寒，可堅大便、縮小便、收自汗、發痘瘡。然性黏滯，病人及小兒忌之。現代的研究則發現唾液中的澱粉酶對於糯米的分解是比白米來的難分解，這也是糯米之所以較難消化的原因。
一般而言，消化不良會出現的症狀都以脾胃為主，脾宜升、胃宜降，脾氣不生則會造成脘腹不舒、隱隱作痛、或腹脹腹瀉。胃氣不降，則容易造成噯氣打嗝、胃痛嘔酸、大便秘結等症狀。甚則影嚮食慾、不欲進食、少食則腹脹腹痛。嚴重者造成生活品質的下降、工作提不起勁、情緒鬱悶不舒，所以千萬不要小看消化不良，初期不就醫診治，久了可會影響五臟的功能。脾統血也，容易面有菜色、萎黃不澤、婦女朋友還容易影響到經期的順暢與否。老人家和小孩子更是要注意腸胃的健運，因為「胃不合則臥不安」，睡眠的品質可是和腸胃息息相關，小孩子若是腸胃有積滯，很容易在半夜驚醒或夜寐不安，老人家則是難以入眠，在診治時更是要考量到腸胃的消化狀況。
- May 27 Wed 2009 18:44
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《應景話題》消除腸胃積滯藥膳茶飲方
台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/05/27
中醫師李思儀表示，端午佳節美味當前，除了享受美食外，也要飲食均衡，吃粽子時若是能配上仙楂烏梅湯或洛神酸梅汁，既美味也能幫助消化。飯後再來一碗蘿蔔湯，對於油膩積滯或米麵食過量，除了富含纖維素，也具有行氣、化痰、消食的功效。醫師提供藥膳、茶飲方供參考──
健脾消積飲做法：準備炒麥芽1兩(裝袋)、烏梅、山楂各3錢，薏仁、茯苓、砂仁各2錢，甘草5片。藥材洗淨後先加水1500C.C，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
作用：針對吃粽過多造成腸胃脹氣、排便不暢者，有調整腸胃道功能、健胃整腸助消化作用。
- May 27 Wed 2009 18:42
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《應景話題》糯米製品易致腸胃脹氣、消化不良
台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/05/27
端午節粽子吃太多，容易造成腸胃脹氣，消化不良問題。中醫師李思儀表示，粽子主食材糯米，雖然能補脾肺虛寒，但三餐都吃很容易腸胃脹氣、噯氣不舒、甚則嘔吐胃痛；且唾液中的澱粉酉每對糯米的分解比白米難，這也是糯米之所以較難消化的原因。
中醫師李思儀表示，糯米性味甘溫，能補脾肺虛寒，可堅大便、縮小便、收自汗、發痘瘡。但是糯米性黏滯，病人及小兒也忌吃太多。一般而言，消化不良會出現的症狀都以脾胃為主，脾宜升、胃宜降，脾氣不生則會造成脘腹不舒、隱隱作痛、或腹脹腹瀉。胃氣不降，則容易造成噯氣打嗝、胃痛嘔酸、大便秘結等症狀；甚至影嚮食慾、不欲進食、少食則腹脹腹痛。
且初期不就醫診治，久了可會影響五臟功能。也因為脾統血，可能造成面有菜色、萎黃不澤、婦女朋友還容易影響到經期的順暢與否。
